Vedecká štúdia – predtréningovky / preworkouts
Vedecká štúdia Má viaczložkový pred-tréningový doplnok priaznivejšie účinky na množstvo energie, bdelosť a sústredenie v porovnaní so samotným kofeínom ? Aký bol cieľ štúdie ? Hlavným cieľom tejto štúdie bolo preskúmať akútne účinky viaczložkovej predtréningovky* v porovnaní s vyššou dávkou kofeínu (6mg/kg) na energetický výdaj a spotrebu energie počas tréningu. Skúmané a porovnávané boli taktiež ich účinky na psychologické faktory, konkrétne bdelosť a sústredenie. *obsahujúcej: Matrix 2016mg- ( Betaine anhydrous, Choline bitartrate, L-tyrosine, Agmatine sulfate, Alpha-GPC, Huperzia serrata extrakt), Beta- alanine 1,6g, L-carnitine L-tartrate 500mg Capsicum annuum 25mg Yohimbe extract 40mg Kofeín 260mg Niacin 35mg Vitamin B6 2mg Vitamin B12 25mcg Ako bola štúdia vykonaná? Táto štúdia bola randomizovaná, dvojito zaslepená a placebom kontrolovaná. Každý účastník...
